Koja je uloga nutricioniste?

Koja je uloga nutricioniste?

Da li ste od onih koji su isprobali razne dijete, na svoju ruku? Dijeta sa manje masti, dijeta sa manje ugljenih hidrata, dijeta sa većom količinom proteina i opet ništa – višak kilograma i zdravstveni problemi su i dalje prisutni? Nutricionista – dijetetičar sa SMA Clinic iz Beograda, Marija Stajić, daje našim čitaocima korisne savete…

Saznajte više
Šta učiniti kad se rame “smrzne”?

Šta učiniti kad se rame “smrzne”?

Bol u ramenu nije retka pojava kod ljudi srednjih godina oba pola. Ukočenost, neprijatan osećaj, ali i jak bol u ramenu, sigurno će Vas naterati da se obratite doktoru. Dijagnoza koja se često postavlja u ovakvim slučajevima je – smrznuto rame. Zvuči opasno “da se smrzneš”, ali uz dobrog dijagnostičara, dobar lekarski tretman i upornost,…

Saznajte više
Dva naj tretmana za podmlađivanje lica

Dva naj tretmana za podmlađivanje lica

Tajnu večne mladosti još niko nije otkrio, ali estetska medicina je zaista otišla daleko. Danas se o različitim tretmanima za svež i mladalački izgled kože lice govori otvoreno i svuda. Biti mladolika i lepa bez obzira na godine danas nije teško, a uslovno rečeno, ni finansijski nije nemoguće. Mnogo je različitih tretmana koji uspešno ženama…

Saznajte više
Ishranom protiv osteoporoze

Ishranom protiv osteoporoze

Osteoporoza je stanje pri kome se umanjuje masa (mineralni sadržaj) kostiju i slabi njihova građa, što ih s toga čini veoma podložnim prelomima. Reč je o poroznim kostima, kosti su ispunjene sitnim porama i rupama. Žene su više izložene osteoporozi nego muškarci. Pad estrogena posle menopauze direktno je povezan sa dramatičnim porastom rizika od osteoporoze…

Saznajte više
Upoznaj celulit i oslobodi ga se

Upoznaj celulit i oslobodi ga se

Sa sezonom kratkih haljinica i kupaćih kostima celulit ima tendenciju da se ponovo pojavi kao tema. Celulit je masna naslaga koja se gura kroz oslabljeno vezivno tkivo u koži i stvara udubljenje, čuvenu “pomorandžinu koru”. Pogađa 85 % žene i može se formirati na bokovima, nogama, stomaku. Zabluda je da samo gojazne osobe imaju celulit,…

Saznajte više
Bol u leđima zahteva stručno lečenje

Bol u leđima zahteva stručno lečenje

Povratak u kancelarije (čitaj: normalne životne tokove), jedva smo dočekali. Ali, ako imamo tzv. “sedeći” posao neko se sigurno ne raduje povratku u ofis. Pogađate li ko? Naša leđa. Bol u leđima je, slobodno možemo reći, boljka modernog čoveka. Ne krećemo se dovoljno, ne treniramo, sedimo po osam sati, hranimo se nezdravo. Sigurno ima još…

Saznajte više
Ozon – magični molekul za jak imunitet

Ozon – magični molekul za jak imunitet

Ovih dana po medijima se često čuje reč „ozon“ – magični molekul koji jača naš imunitet i uspešno se bori protiv virusa, čak i protiv koronavirusa. Šta je ozon, kako deluje na naš organizam i koliko je zaista moćan, objasnili su nam lekari sa SMA Klinike u Bulevaru oslobođenja 113 u Beogradu, gde se terapija…

Saznajte više